6
По народным поверьям, именно Рождественский пост завершает год. Его продолжительность составляет ровно 40 дней, и он считается одним из самых строгих периодов у православных.
Рождественский пост от других периодов воздержания в пище отличается особой строгостью. В это время следует отказаться даже от скромной пищи и питаться по строго определенному календарю.
Рождественский пост 2017 года является периодом покаяния и воздержания у православных христиан, предваряющим Рождество Христово 2018 года. На протяжении Рождественского поста следует осознанно ограничивать себя не только в приеме пищи, но и в словах, мыслях и желаниях.
Пост начинается со вторника 28-го ноября (ст.ст 15-го ноября) и оканчивается 6 января 2018 года (ст.ст 24-го декабря). На следующий день, 7 января 2018 года, отмечается государственный праздник России – Рождество Христово, который является одним из официальных выходных дней 2018 года.
Рождественский Пост, как и Великий, длится сорок дней. Так как заговенье на пост приходится в день памяти св. апостола Филиппа (14 ноября старого стиля), то этот пост называют также Филипповым.
Установление Рождественского поста, как и других многодневных постов, относится к древним временам христианства. Уже с четвертого века св. Амвросий Медиоланский, Филастрий, блаженный Августин упоминают в своих творениях Рождественский пост. В пятом веке о древности Рождественского поста писал Лев Великий. Первоначально Рождественский пост длился у одних христиан семь дней, у других — несколько больше. На соборе 1166 года бывшем при Константинопольском патриархе Луке и византийском императоре Мануиле всем христианам было положено хранить пост пред великим праздником Рождества Христова сорок дней.
В течение Рождественского поста ежедневный рацион может меняться. В этот период важно не только не нарушить церковный устав, но и не нанести вред своему организму. С помощью календаря питания вы узнаете, какие блюда вы можете готовить каждый день, а от каких следует воздержаться.
28 ноября. В начале любого поста важно не нанести вред своему здоровью из-за резких ограничений в пище. В этот день вы можете порадовать себя и свою семью блюдами из рыбы и других морепродуктов. Однако готовить их следует без использования растительного масла.
29 ноября. Сухоядение — растительная пища, которая не проходит термическую обработку. Разрешенные продукты: свежие овощи и фрукты, хлеб, сухофрукты, орехи, мед. Приправы и специи за исключением соли добавлять в пищу не рекомендуется.
30 ноября. Вы вновь можете побаловать себя рыбными блюдами. Однако использование масла по-прежнему запрещено.
1 декабря. Сухоядение. Разрешены блюда растительного происхождения, которые не подвергались тепловой обработке.
2, 3 декабря. Согласно церковному уставу, в эти дни вы можете приготовить блюда из рыбы и морепродуктов с использованием растительного масла.
4 декабря. В этот день верующие отмечают церковное событие — Введение Богородицы в Храм. В праздники разрешено подавать на стол рыбу, а также не возбраняется употребление красного вина, но в меру.
5 декабря. Несмотря на то, что праздник закончился, вы все еще можете порадовать себя любимыми рыбными блюдами. Готовить следует без растительного масла.
6 декабря. Пища, прошедшая термообработку, запрещена. В вашем рационе должны быть преимущественно растительные продукты.
7 декабря. Разрешено приготовление рыбных блюд без использования масла.
8 декабря. Сухоядение: в этот день вам вновь придется ограничиться растительной пищей.
9, 10 декабря. В выходные вы можете приготовить рыбные блюда с добавлением растительного или оливкового масла.
11 декабря. В этот день вы можете разнообразить свой рацион крупами, супами, блюдами из грибов и тушеных овощей, передает портал C-ib. Пищу следует готовить без добавления масла.
12 декабря. Разрешены блюда из рыбы, приготовленные без растительного масла.
13 декабря. Следует исключить пищу, прошедшую тепловую обработку.
14 декабря. В этот день можно приготовить рыбные блюда без масла.
15 декабря. Сухоядение. Полностью исключите из своего рациона вареную, жареную или тушеную пищу.
16, 17 декабря. Вы можете приготовить горячую пищу с добавлением масла. При желании можно выпить немного красного вина.
18 декабря. Выходные прошли, а это значит, что масло вновь является запретным продуктом. Разрешена горячая постная пища.
19 декабря. Отмечается праздник Святителя Николая. Разрешены рыбные блюда без растительного масла и вино.
20 декабря. В течение дня вы можете потреблять растительную пищу с различными добавками. Использование масла запрещено.
21 декабря. В этот день вы можете приготовить жареную или печеную пищу с добавлением масла. Успейте побаловать себя вкусными блюдами Рождественского поста.
22 декабря. Сухоядение. Запрещена пища, прошедшая тепло-обработку.
23, 24 декабря. Допускается приготовление рыбных блюд с добавлением растительного и оливкового масла.
25, 26 декабря. В эти дни разрешено употребление горячей пищи с маслом. Каши содержат в себе много витаминов, необходимых вашему организму в зимнее время. Желательно, чтобы они не были исключены из вашего рациона.
27 декабря. Разрешены свежие фрукты, овощи и хлеб. Привычные сладости заменяйте медом и сухофруктами. Они более полезны для здоровья и не нарушают запретов Рождественского поста.
28 декабря. Побалуйте себя любимыми горячими блюдами, приготовленными на растительном масле.
29 декабря. Перед наступлением выходных вам придется вновь отказаться от горячей пищи и добавить в свой рацион преимущественно растительные продукты.
30, 31 декабря. Разрешены блюда из рыбы и морепродуктов с добавлением масла.
1, 2 января. Исключите из своего рациона горячие блюда, приготовленные на растительном масле.
3 января. Запрещена вареная, тушеная, жареная или печеная растительная пища.
4 января. Вы можете вновь порадовать себя горячей пищей, но без добавления растительного масла.
5 января. Не рекомендуется подвергать пищу тепловой обработке. Перед завершением поста вас вновь ожидает сухоядение.
6 января. Наступил Рождественский сочельник, а значит, и пост подошел к концу. Считается, что в этот день нежелательно есть до появления первой звезды. После этого вы можете приготовить вкусные блюда с добавлением масла. В церковный праздник вино запрету не подлежит.
Читайте также: Рождественский пост 2017 – 2018: календарь питания по дням и примерное меню
Обращение к Богу перед едой призвано напомнить о духовной составляющей поста. Нужно прочитать хорошо известную всем молитву «Отче наш»:
Отче наш, сущий на небесах! Да светится имя твое, да придет царствие твое, да будет воля твоя, как на небе, так и на земле. Хлеб наш насущный дай нам на сей день; и избави нас от долгов наших, как и мы прощаем должникам нашим; и не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого. Ибо сила и воля Твоя во веки веков. Аминь.
Тем, кому воздержание дается особенно тяжело, можно дополнить молитву такими словами:
Даруй мне, Господи, защиту от пресыщения и чревоугодия, позволь мне принять благостные дары Твои, дабы, вкусив их, укрепился я духом и телом и служил бы во славу Твою.
После еды читается благодарственная молитва. Несмотря на скромность постной пищи, необходимо поблагодарить Господа за то, что у вас есть возможность ее вкушать.
Благодарим Тебя, Христе Боже, за то, что напитал нас земными твоими благами; не избавляй же нас и от Царства Божия, но как среди учеников явился Ты, Спаситель, приди к нам и спаси нас.
Каждый вечер необходимо обращаться к небесным силам с просьбой укрепить на праведном пути и простить случайные и намеренные проступки, совершенные за прожитый день.
Вечный и милостивый Боже, прости мне грехи, сотворенные мною делом, речью или мыслью. Дай, Господи, смиренной душе моей очищение от всякой скверны. Ниспошли мне, Господи, в ночи спокойный сон, дабы утром я вновь послужил пресвятому Твоему Имени. Избавь меня, Господи, от суеты и лихих помыслов. Яко есть сила и Царствие Твое, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Пришло время попоститься,
От души перекреститься.
И до Рождества Христова,
Мясо в рот не брать — дать слово.
Сорок дней продлится пост,
Даст он всем духовный рост.
***
В день поста рождественского вам,
Я желаю силами собраться,
Пусть воздастся людям по делам,
А другие, будут телом очищаться.
Но и за душой не забывай,
Наблюдать, дрессировать старайся,
Мир божественный пред взором открывай,
И от зла молитвой защищайся.
***
Поздравляю вас с пришествием поста,
Пусть ноябрь только на пороге,
Рождество! И вот поет душа,
Пусть уходят навеки тревоги.
А Иисус Христос вас защитит,
И любовь в сердца людей подарит,
Люцифера он когда-то победит,
И ненависть как жука раздавит.
***
28 ноября – начало Филлипового поста,
Всех от души я поздравляю,
Молиться и поститься верующих призываю,
Чтоб христианская любовь была кусочком Рая.
Пусть сорок дней пройдут в молитвах,
Чтоб на земле исчезли ссоры, битвы,
Чтоб мир и благодать наполнили нам души,
Тогда и жить намного будет лучше.
***
Пост и молитва очищают наши души,
Чем дольше пост, тем лучше,
Пускай Господь всем силы посылает,
И пост пройти сей терпеливо помогает.
С началом Рождественского поста вас всех поздравляю,
Во всём вам Божьей помощи желаю,
Пускай Господь на всё хорошее благословляет,
Дорогу верную вам выбрать помогает.
© 2013-2020, «Современные интерьеры». Все права защищены.
При копировании материалов прямая открытая для поисковиков гиперссылка на artmoder.ru обязательна. 
* XML, HTML